两天一夜 第四季第20240609期

两天一夜 第四季”夺得中国乃至亚洲运动员在奥运会个人网球项目的首枚金牌后，21岁的郑钦文霸气回应(ying)记者提(🥎)问(wen)时说。 当地时间(jian)8月(yue)3日，在巴黎奥运会网球(🌦)女子单打比赛中，中国选(xuan)手郑钦文以2：0胜(🤺)克罗地亚(ya)选手(🎑)维基奇，获得金牌。 图为郑钦文亲吻金牌。 中新社记者富田摄众所周知，这枚金牌意(yi)义非凡。

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”中国攀岩队速度组主教(🏀)练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有(you)第二次尝试(shi)机会，因此容错率极低(🆗)，运动员要承受巨大压力，也(ye)极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出(chu)来，详细到上(😿)场时是要走着还是跑着，上场后(hou)做准备(💌)工作是先(💌)试踩出发踏(🥔)板还是先(🐅)抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态(tai)……“以不变(bian)应万变，做到程序化攀(🦔)爬”。 第二，掌握调节心(✍)理的方法，适当增强一(💙)些钝(🧤)感力。 “我们有个队员是近视眼，他上(shang)场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点(🖱)。 ”钟(👢)(zhong)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者(🍎)高静摄不过，邓丽娟也不是(🐊)没有急的时候。 今(🐴)年(nian)年初，记者探访冬训，她正在(zai)改技术动作，并(🌻)且陷入了瓶(ping)颈，平时能顺利通过的岩点(🤵)却(🦕)抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个(ge)（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效(xiao)率。 别(bie)看速度攀岩的赛道是固(gu)定的，但每个运动员爬的方式都不(bu)同，钻研新的路(👈)线和动作，会让外人看着一成(🦀)不变的训练变得富有(🖌)挑战起(🏕)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线(xian)向上，身体不出现太大(da)左右摆动，这样(yang)肯定最快。 ”邓丽(li)娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分(fen)布并不在一条直(🤦)线上，但如果能力够强，有些选手可(⛅)以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个(ge)大手(📝)点(🎇)，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于(🍐)力量和爆(🦊)发(🦀)力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些(xie)。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必(🛃)然。

两天一夜 第四季刘某父母得知后，希望公司退(🏸)还全部(bu)打赏金额，被该公司拒绝后将(⚾)(jiang)其诉至法院。