战天IP属地:浙江·温州 发布于23分钟前
股市贵公子”中(zhong)国攀岩队速度组主教练钟齐(🔬)鑫(👬)(xin)解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机(ji)会，因此容错率极低，运动员(yuan)要承受(🔘)巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员(👲)们的解决办法是：第一，把参赛流程写(🤭)出(chu)来，详细到上场(🍡)时是要走着还是(🙄)跑着，上(😳)场后做准备(bei)工(😖)作是先试踩出发踏(ta)板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么(me)状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增(zeng)强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是(👬)看不清对手，也看不清观(guan)众，只能看(🏢)清(😬)岩点。 ”钟齐(🏣)鑫说，“所以他爬得(de)稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新(xin)华社记者(❤)高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今(jin)年(⛓)年初，记者探访冬训(❄)，她正在改技术动(🔜)(dong)作，并且陷入(ru)了瓶颈(🍧)，平时能顺利通过的岩点却抓不住(zhu)、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀(🔙)岩的(📃)赛道是固定的，但每个运动员爬的方式(shi)都不(💠)同，钻研新的路线和动作(📫)，会让外人看着一成不变的(de)训练变得富有挑战起(qi)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快(🐥)。 ”邓丽(li)娟的主管(🔛)教练张宁解(🍹)释(🚖)说，标准赛道上的(👊)岩点分布并不在一条直线上，但如果能力(li)够强，有些(xie)选手(💙)可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一(yi)共20个大手点(🧠)，顶尖男选手只需要使用十(🤱)三四个就能到顶，女选手由于力量和爆(bao)发(📒)力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女(🍲)选手想要更(💾)快，学(🏩)习男子动(dong)作便是一种必然。
