城堡岩 第一季第01集

城堡岩 第一季”中国(🦇)攀岩(yan)队速度(🤴)(du)组主教练钟齐(🈯)鑫解(🥕)释，由于速度攀(pan)岩持续时(🆚)间非(😐)常短，也没(mei)有(you)第二次尝试机会，因此容错率极低，运动(dong)员(yuan)要承受巨大压力，也极(ji)易被(🏽)现场任何风吹草动影响。 钟(🗑)齐鑫给队员们的(👼)(de)解决办法是：第一，把参赛(sai)流程写出来，详细到上场时是要走着还(hai)是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里(li)应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调(㊙)节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个(⏺)队员是(shi)近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观(💍)众，只(zhi)能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为(wei)观众在(🕸)巴黎奥运会攀岩项目现场观赛(🦊)。 新华社记者高静(jing)摄不过，邓丽(🐤)娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者(🚹)探访冬训，她正在改技术(🌅)动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利(💯)通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度(💄)攀岩(🎄)的赛道是固定的，但每个(ge)运动员爬的方式都不同，钻(🐧)研新(🥊)的路(lu)线和(he)动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战(zhan)起来。 “理(li)想(xiang)的速度攀爬是沿着一条(♎)直线向上，身体不出现(🔫)太大左右(✖)摆动，这样肯定最快(kuai)。 ”邓丽娟的主管(💿)教练张宁解释说，标(☕)准赛道上的岩点分布并不在一(✌)条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不(🥈)借助太偏(pian)左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点(dian)，顶尖男(🦄)选手只需要使(shi)用十三四(si)个就能到(dao)顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多(😜)一些。 因此，如果女选(xuan)手想(xiang)要更快，学习男子动作便是一种必然。

挺举比(💾)赛中，侯志慧第二次(ci)试(🕘)举117公斤失败(bai)，夺金希望落在她最后一次(🍛)试举上。 带着决心，侯志慧排除杂念，专(zhuan)注于技术动(dong)作(zuo)，最终将117公斤(jin)的杠铃成功举起，也刷新了她在东京奥(ao)运会创造的挺举奥(😔)运会纪录。 从里约奥运会时(🚿)的遗憾，到东京奥运会时(💬)夺金，再到巴黎奥运会时卫冕(mian)，侯志慧不断调整(👭)状态、坚定信心，实现(🔸)了自己的奥运梦(🚂)想。 在同日进行的男子61公(📼)斤级比赛中，东京奥运会(🤘)该级别冠军(⛰)李发彬，在抓举阶(jie)段3次试举全部成功(gong)，并以143公斤创造了新的奥运(yun)会纪录。

城堡岩 第一季南存辉感(⌛)慨：“时代赋予了正泰成长的土壤和力量，正泰紧跟时代(dai)发展(zhan)节拍(🍺)，在机遇与变革中不(bu)断创新。

”海信德国公司总经理侯路对记者(zhe)说，刚刚过去的欧洲杯(bei)不仅点燃了世界球迷的热情(qing)，更带(🐄)动了大屏电视的海(hai)外销售。 “今年上半年(🕌)，海信(xin)电视全球出(🐋)货份额继续(⏳)提升，在德国(👠)市场累计销售量占有率达%。

城堡岩 第一季我印象中(🆚)拍这场戏的(🤰)时候，很多工作人员都(dou)哭了。